夕方になると足がだるくなるむくみ。慢性的なむくみは筋肉を硬くしてしまい、血液循環が悪くなり、肥満の元であるセルライトができる原因にもつながります。
放置しておくと、血栓が毛細血管に入り込み、血管を塞ぎ、血液の流れを止めてしまう「血栓症」を発症する可能性も出てきます。

どうしてトラブルがおこるの？

仕事での立ちっぱなしや座りっぱなしなど、同じ姿勢でいる事で脚の組織液（水分を含む血液、リンパ液など）の循環が悪くなり、細胞のすき間などに水分が停滞することであのツライむくみの原因になります。
また塩分の多い食事、冷え、疲労、代謝の低下、睡眠不足、運動不足などなど原因は様々です。女性は月経時や、妊娠時にむくみやすくなります。