足に合わない靴を履き続けることは魚の目・たこの大きな原因のひとつです。
大きめのサイズは足に負担がかからないと思われてることが多いようですが、靴の中で足が泳ぎ摩擦になり、大きなトラブルの原因となします。小さいサイズも圧迫、摩擦になります
足に合っていない靴を履き続けることにより、足裏のアーチが崩れて魚の目をはじめ、様々なトラブルの元となります。
もちろん、歩き方の癖、日々の生活(仕事など)も十分に魚の目と関係してきます。
お家で出来る予防法
まずは普段よく履かれている靴をもう一度見直す事が大切です。
プロの方に足のサイズ、立ち方、クセをみてもらうことも改善のひとつです。
靴のサイズが、きつすぎないか？大きすごないか？
踵やアーチは、しっかり足をサポートしているか？
ヒールは高すぎないか？
フットクリームで保湿をする。
などなど。
オフィスでは楽な靴に履き替えるなど、足の負担を軽くしてあげる事が大切です。