今日もmietzの斜め向かいのイタリアンレストランDAYSに行ってきました！
ここはとってもボリュームがあるのでお腹ヘリヘリの時にお邪魔しております＾＾
たくさんのお得メニューから選べるのも楽しい！
いつも迷います♪
今日はトマトのパスタ！
どど〜〜〜ん！
野菜もパスタも満足の量！付け合わせ２種もいつも美味しい！
そして！！今日はドリンクサービスして下さってテンション上がっていたら、、、
可愛い色合い＾＾うれしいなぁ
デザートのサービスまで！！
曜日によっていろいろサービスがあるんです！嬉しいです〜〜♪
店内はカウンター席もあるので一人でも入りやすいです＾＾
夜はなかなか一人でお酒を飲む勇気がないのですが、ここはとってもお得なお一人さまメニューがあるのでいつか、夜ひとりでワイン飲んでみたいなぁ♪♪
Chura mietz くろだ みち
先日、足とからだの健康を考えたインソール作成のスペシャリストの靴屋”楽歩堂”さんににおじゃましてきました！
ドイツの靴や、ウオーキングシューズだけではなくパンプスやサンダルもお取り扱いしていました。
わたしは自分の足のことをもっと正確に知るためにフットプリントをとっていただきました！
まず採寸です。そして両足のフットプリントを取り、問診に視診に触診です。
フットプリントで正しいサイズだけではなく、足の裏にかかる圧力や足の形も解り、足の状態、関節可動域もチエックしてもらえます。
わたしは特にトラブルがないと思い込んでいたのですが、トラブルありありでした。。
足囲の差が１センチもあります！！
左右の小指にほとんど力が入っていません。ぜんぜん踏ん張れてない！
カカトのある靴を履いた時は特に内側に体重をかけバランスを取ってるので膝にも負担がかかり、腰にも影響します。正しく体重が乗らないとどこかでバランスを崩し、歪みの原因となり、体の一部に体重がかかり負荷になってしまいます。
わたしの場合ちょっと右のかかとに小さいクッションを入れただけで、バランスが取れている！と感じました。スゴイ！正しい姿勢に歩き方も指導して頂きました。
大きめサイズを履いてる方が多いと思います。タコ魚の目が出来る原因でもある靴のサイズ。すごく大事だと思います。
一度ご自身の正確なサイズを知ってみられてはいかがでしょうか＾＾
学芸大学駅前から徒歩１分です！！
楽歩堂さんは相談無料です♪
Chura mietz くろだ みち
バレエとダンスを教えてる先生がmietzに来てくださいました！
最近、足のリハビリでバレエとダンスをお休みしてたそうで、「何十年も作り上げてきた筋肉も1週間、10日休むと筋肉が落ちていくのがわかる」・・・そうです。
何でも続けるって大事なことですね。わたしは寝る前のストレッチ絶対に続けよう‼︎と思いました！
足にクリームを塗ることはもう何年も続けています！毎日ちょっと塗るのと塗らないので全く変わってきます！
ちょっとしたことですが、足裏（タコ・魚の目）は確実に変わってきます！
mietzで使っているクリームはドイツの老舗ブランドで、天然ハーブたっぷりで保湿と抗菌もしてくれるので、１日の始まりに、ストッキング、靴下を履く前に塗るだけで足のイヤなムレとニオイも防ぐ優れものです！
おすすめです！
天然ハーブのさわやかな香りです！
目黒川沿いのお気に入りのdroleカフェが閉店してしまったーー！！と悔やんでいたらすぐ近くにリニューアルオープンしていました！
イイ感じ！
明るい階段上がっていきます
店内は大きい窓で明るくいい感じになってました(^O^）
大きい窓！！
前より広くなっています！
桜を眺めながら！
米粉の桜のロールケーキにしました！かわいいなぁ＾＾
桜のアイスもついてきました♪
店内は満席で忙しそうでしたが、気持ちの良い接客と桜と、桜のケーキでゆっくりまったりできました（＊＾ー＾＊）
こんにちは！暖かくなってきましたね！
サンダルの季節の前にキレイにしておきたい！とmietzに来てくださいました。
これから素足になる機会が多くなるのでキレイになって気持ちよく過ごして頂けたら嬉しいです＾＾
中目黒駅のホームから見る桜！上から見る桜もまたステキです！！
きれーーーーーー！！
川沿いはここが１番好きです！
いいですね〜〜〜♪
中目黒にある本格ドイツ式フットケアサロンChura mietz くろだ みち
先日大阪のお客さまが仕事で東京に！晩ごはんのお誘いをしてくれました(^O^)
mietz近くのお気に入りのイタリアンへ行ってきました！
２種類の前菜を頼んだらこんなボリューム！！満足〜〜♪
久しぶり過ぎて話す事いっぱいありすぎ！！立派なお仕事をされていていいお話をたくさん聞かせて頂きすごく良い刺激になりました！わたしもがんばらないと！！
可愛いお土産も頂きました(^O^)京都のお客さまで名物の抹茶！このキャンディめっちゃ美味しい！！
レモンと抹茶がいい相性です！美味しい！！
ありがとうございます♪
また次お会いできるのを楽しみにしています！！
うわさには聞いていましたが、mietzから歩いてすぐの目黒川の桜は本当に綺麗です！！
3.8キロ、830本の桜の木が続いてるそうです。
昨日はいいお天気だったのですっごい人でした！みんな桜ワイン飲んでました＾＾
今朝はあいにくのお天気でしたが、ほぼ桜は満開で、人も少なくゆっくり見れました！
今は晴れてきてるので賑わってきてるのかな！
お見事！
雨に濡れている桜もいいなぁ
先日代官山駅から２分、mietzから３分のところにあるパンとオシャレなお惣菜とカフェのお店に行って来ました！
パンはおかわり自由でランチ¥980から！パンはモチモチで美味しいです！
この日はハッシュドポテトのオーブン焼きに♪
もっちろんおかわりしました♪
店内にパンや、お惣菜いろいろ販売していました！パン美味しかったので買って帰りました＾＾
フレンチデリ ”メゾン イチ” おすすめです(^O^)
中目黒にある本格ドイツ式フットケアサロンChura mietz くろだ みち
先日魚の目の痛みが出てきたとChura mietzに来てくださいました！
忙しくてケアする時間がなかったそうで、今回はお忙しい中、時間を作ってお休みの日にいらしてくださいました！
魚の目自体はそんなに大きくなかったのですが、深く深く芯ができていました。小石を靴の中に入れて歩いてるような感じなので痛かったと思います。
小さい靴より大きい靴の方が楽だし、足にはまだマシかな〜と思われがちですが、大きいと靴の中で足が泳いで摩擦でタコ、魚の目が出来てしまいます。
足が痛いとかばって歩いたりバランスを崩して腰痛や、膝の痛みの原因にもなってしまいます。
この日はむくみで脚もお疲れだったので１００分のコースでたっぷりマッサージしました！
Chura mietzのドイツ式フットケアでトラブルを改善し、リフレクソロジーでむくみもスッキリして頂けたらうれしいです（＊＾ー＾＊）
中目黒にあるドイツ式フットケアサロンChura mietz くろだ みち
