大阪出身のお客さまがmietzに来てくださいました
とっても明るく元気で太陽みたいなお客さまでした＾＾
お話しているだけでなんだかわたしまで明るく元気になる！
フットクリームを購入して下さいました＾＾がんばって塗ってくれているかなぁ
またお会い出来る日を楽しみにしています！
Chura mietz くろだ みち
元気をいただきました＾＾
mietz日記 Tokyo
やっと行ってきました
mietzのすぐ手前にあるいつもいい香りをプンプンさせてるカレー屋さん“RED BOOK”
去年物件が決まって、中目黒に通うようになってからずっと行こう行こうしてて流れ流れ、、、
先日やーーーーっと行ってきました！
珍しく！！迷うことなくチキンカレー！
窓側のお外が見える席へ！
オリジナルドレッシングかな！美味しいサラダも付いてきます！
美味しかったです！でも喫煙なのでさっと食べてさっと出てきました！
そして、、、甘いのが飲みたくなる！ファミマでアイスラテを買って帰りました♪
これからもこのコースになるであろう笑
カレー好きな方ぜひ〜〜〜〜！
Chura mietz くろだ みち
ホームケアの大切さ
先日リピーターのお客さまがmietzに来て下さいました！
痛みが出ていた魚の目がうっすら浅く痛みがなくなっていました！
毎日フットクリームで保湿をがんばって下さってたようですごく嬉しいです！！
また１ヶ月後の足が楽しみです！
天然ハーブのいい香りがします＾＾
毎日の保湿はもちろん、ケア後の保湿はすごく大事です。
毎日の保湿で足裏は確実に変わってきます！！面倒ですがぜひ続けてあげてくださいね！
Chura mietz くろだ みち
大阪からのお客さま（＊＾ー＾＊）
可愛いお土産を持って朝早くから大阪のお客さまがmietzに来てくださいました！
バームクーヘン！美味しかった♪
東京で会うのはこれで2度目！
彼女とは大阪のサロンからのお付き合いで今年でもう9年目です。
離れてしまってもこうやってまたお会い出来て本当に嬉しい！幸せです(^○^)
mietzでケアをした後、中目黒駅からすぐの有名なパンケーキのお店へ行ってきました。
ふわふわ〜〜生地にもバナナが入っています
初！エッグベネディクト！
お外見ながらゆっくりおしゃべりしながら！
次はいつ会えるかなぁ
Chura mietz くろだ みち
何度も行ってるお気に入りランチ！
今日もmietzの斜め向かいのイタリアンレストランDAYSに行ってきました！
ここはとってもボリュームがあるのでお腹ヘリヘリの時にお邪魔しております＾＾
たくさんのお得メニューから選べるのも楽しい！
いつも迷います♪
今日はトマトのパスタ！
どど〜〜〜ん！
野菜もパスタも満足の量！付け合わせ２種もいつも美味しい！
そして！！今日はドリンクサービスして下さってテンション上がっていたら、、、
可愛い色合い＾＾うれしいなぁ
デザートのサービスまで！！
曜日によっていろいろサービスがあるんです！嬉しいです〜〜♪
店内はカウンター席もあるので一人でも入りやすいです＾＾
夜はなかなか一人でお酒を飲む勇気がないのですが、ここはとってもお得なお一人さまメニューがあるのでいつか、夜ひとりでワイン飲んでみたいなぁ♪♪
Chura mietz くろだ みち
自分の足を知る
先日、足とからだの健康を考えたインソール作成のスペシャリストの靴屋”楽歩堂”さんににおじゃましてきました！
ドイツの靴や、ウオーキングシューズだけではなくパンプスやサンダルもお取り扱いしていました。
わたしは自分の足のことをもっと正確に知るためにフットプリントをとっていただきました！
まず採寸です。そして両足のフットプリントを取り、問診に視診に触診です。
フットプリントで正しいサイズだけではなく、足の裏にかかる圧力や足の形も解り、足の状態、関節可動域もチエックしてもらえます。
わたしは特にトラブルがないと思い込んでいたのですが、トラブルありありでした。。
足囲の差が１センチもあります！！
左右の小指にほとんど力が入っていません。ぜんぜん踏ん張れてない！
カカトのある靴を履いた時は特に内側に体重をかけバランスを取ってるので膝にも負担がかかり、腰にも影響します。正しく体重が乗らないとどこかでバランスを崩し、歪みの原因となり、体の一部に体重がかかり負荷になってしまいます。
わたしの場合ちょっと右のかかとに小さいクッションを入れただけで、バランスが取れている！と感じました。スゴイ！正しい姿勢に歩き方も指導して頂きました。
大きめサイズを履いてる方が多いと思います。タコ魚の目が出来る原因でもある靴のサイズ。すごく大事だと思います。
一度ご自身の正確なサイズを知ってみられてはいかがでしょうか＾＾
学芸大学駅前から徒歩１分です！！
楽歩堂さんは相談無料です♪
Chura mietz くろだ みち
毎日続けるということ
バレエとダンスを教えてる先生がmietzに来てくださいました！
最近、足のリハビリでバレエとダンスをお休みしてたそうで、「何十年も作り上げてきた筋肉も1週間、10日休むと筋肉が落ちていくのがわかる」・・・そうです。
何でも続けるって大事なことですね。わたしは寝る前のストレッチ絶対に続けよう‼︎と思いました！
足にクリームを塗ることはもう何年も続けています！毎日ちょっと塗るのと塗らないので全く変わってきます！
ちょっとしたことですが、足裏（タコ・魚の目）は確実に変わってきます！
mietzで使っているクリームはドイツの老舗ブランドで、天然ハーブたっぷりで保湿と抗菌もしてくれるので、１日の始まりに、ストッキング、靴下を履く前に塗るだけで足のイヤなムレとニオイも防ぐ優れものです！
おすすめです！
天然ハーブのさわやかな香りです！
目黒川沿いのカフェが！！
目黒川沿いのお気に入りのdroleカフェが閉店してしまったーー！！と悔やんでいたらすぐ近くにリニューアルオープンしていました！
イイ感じ！
明るい階段上がっていきます
店内は大きい窓で明るくいい感じになってました(^O^）
大きい窓！！
前より広くなっています！
桜を眺めながら！
米粉の桜のロールケーキにしました！かわいいなぁ＾＾
桜のアイスもついてきました♪
店内は満席で忙しそうでしたが、気持ちの良い接客と桜と、桜のケーキでゆっくりまったりできました（＊＾ー＾＊）
素足！サンダルの季節の前に、、、
こんにちは！暖かくなってきましたね！
サンダルの季節の前にキレイにしておきたい！とmietzに来てくださいました。
これから素足になる機会が多くなるのでキレイになって気持ちよく過ごして頂けたら嬉しいです＾＾
中目黒駅のホームから見る桜！上から見る桜もまたステキです！！
きれーーーーーー！！
川沿いはここが１番好きです！
いいですね〜〜〜♪
中目黒にある本格ドイツ式フットケアサロンChura mietz くろだ みち
大阪からのお客さま！
先日大阪のお客さまが仕事で東京に！晩ごはんのお誘いをしてくれました(^O^)
mietz近くのお気に入りのイタリアンへ行ってきました！
２種類の前菜を頼んだらこんなボリューム！！満足〜〜♪
久しぶり過ぎて話す事いっぱいありすぎ！！立派なお仕事をされていていいお話をたくさん聞かせて頂きすごく良い刺激になりました！わたしもがんばらないと！！
可愛いお土産も頂きました(^O^)京都のお客さまで名物の抹茶！このキャンディめっちゃ美味しい！！
レモンと抹茶がいい相性です！美味しい！！
ありがとうございます♪
また次お会いできるのを楽しみにしています！！
