そう！クリーム！保湿です！
定期ケアも大事ですがホームケアはもっと大事です！！
ホームケアと言ってもクリームを塗るだけです！もちろん足に合った靴選びも大事ですが、毎日自分で簡単に出来るケアです。と偉そうに言ってしまいましたが、これがなかなか大変！面倒です！
簡単なことを毎日続けるのってムツカシイ！でも毎日の保湿で足裏は本当に変わる！ミーツで使ってるドイツのクリームは本当に優れものでオススメです！！べたつかずしっかり保湿はもちろん！イヤ〜な足のニオイとムレも防いでくれます♪♪
最近巻き肩がひどくなってきたので、ストレッチマッサージに通いだしたのですが、家でストレッチしてねと、３パターンのストレッチを教えてもらい、２パターンしかやってなかったら体に出ていてセラピストさんにすぐバレました笑
そして私がいつもお客さまに言ってることを言われました。マッサージも大事だけど家でストレッチもすごく大事な事。
足のクリームは塗ってると全然違うのでもう習慣になり何年も続けれてるので、ストレッチも頑張って続けたいと思います！！
中目黒にあるドイツ式フットケアサロンChura mietz 黒田 未知
