フットケアを始めて１０年。今までたくさんの足を見てきましたが、ほとんどの方が巻き爪です。１０人中８～９人は巻いてらっしゃいます。その中でも痛みがなく巻き爪だと認識されてない方が多いです。
巻き爪になる原因は、遺伝など先天的なもの、タコ、魚の目が出来る原因と同じ「圧迫」と「摩擦によることがほとんどだと思います。
靴のサイズが小さいと圧迫しますし、大きすぎても靴の中で足が泳いで摩擦になってしまいます。あと深爪、伸ばし過ぎ、爪白癬菌による爪の乾燥からも巻き爪になる場合もあります。
痛い痛い巻き爪どうしたらいい！！！？
一度巻いてしまった爪を戻すには手術か巻爪矯正などになりますが、痛みのほとんどが爪が生えてくる時に爪の角が周りの皮膚に当たったり、食い込んだり、爪の摩擦圧迫で皮膚がかたくなって痛みが出たりするので、フットケアでかたくなった周りの皮膚を取り除き、爪の中にたまってるゴミをきれいにお掃除して、爪を整えてあげることでずいぶん痛みは緩和されます。痛みがない場合もかたくなった周りの皮膚を取り、爪周り、中もキレイにお掃除してあげることが大事です。
また爪が伸びてくると痛みが出るので痛い痛い巻き爪には矯正をおススメいたします。今はいろんなタイプの巻爪矯正があるのでご自身に合った矯正を選ばれてはいかがでしょうか。
